Aby ćwiczyć drenaż ułożeniowy, połóż się na plecach na łóżku, umieszczając poduszki pod nogami tak, aby biodra znajdowały się wyżej niż klatka piersiowa. Ta pochylona pozycja pozwala śluzowi z dolnych części płuc spłynąć w górę, ułatwiając odkrztuszanie.
Ważne jest, aby pamiętać, że drenaż ułożeniowy jest najskuteczniejszy, gdy jest wykonywany pod nadzorem terapeuty oddechowego lub lekarza. W zależności od stanu zdrowia, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed zastosowaniem tej techniki.
Środki zapobiegawcze
Oprócz tych środków zaradczych, unikanie palenia i utrzymywanie dobrej higieny osobistej są niezbędne. Jeśli masz infekcję płuc, dystans społeczny jest kluczowy, aby zapobiec jej rozprzestrzenianiu.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Ciasto z Masłem Orzechowym i M&M
„Świąteczna sangria bezalkoholowa: owocowy napój pełen magii”
Smażony na powietrzu boczek z marchewki – przepis
Zapiekanka Poireaux au Saumon – Delikatna i Wykwintna Francuska Uczta