Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe i Sycące Ziemniaki ze Szpinakiem – Prosty i Pyszny Obiad!

Łatwe i Sycące Ziemniaki ze Szpinakiem – Prosty i Pyszny Obiad! 🥔🌿

Jeśli szukasz łatwego, szybkiego i sycącego dania, które jest jednocześnie zdrowe i pełne smaku, ziemniaki ze szpinakiem to idealna opcja! Kremowe, aromatyczne i pełne wartości odżywczych, świetnie sprawdzą się jako samodzielne danie lub dodatek do obiadu.

Przepis jest wegetariański, prosty do przygotowania i nie wymaga wyszukanych składników – gotowy w 30 minut!


🛒 Składniki:

500 g ziemniaków (najlepiej odmiana do gotowania lub pieczenia)
2 garście świeżego szpinaku (lub 150 g mrożonego)
2 łyżki oliwy z oliwek lub masła
2 ząbki czosnku (posiekane)
½ szklanki śmietanki 18% lub mleka roślinnego
½ łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie, ale dodaje wyjątkowego aromatu)
Sól i pieprz do smaku
Ser feta, parmezan lub wegańska alternatywa (opcjonalnie, do posypania)

💡 Dodatkowe opcje:
🔹 Możesz dodać suszone pomidory lub cebulę dla wzbogacenia smaku.
🔹 Lubisz chrupiące dania? Upiecz ziemniaki zamiast gotowania!


👩‍🍳 Sposób Przygotowania:

1. Gotowanie lub Pieczenie Ziemniaków

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

„Domowe Lody Tropikalne z Mango: Egzotyczna Rozkosz w Każdym Gryzie”

Tytuł: „Domowe Lody Tropikalne z Mango: Egzotyczna Rozkosz w Każdym Gryzie” Wprowadzenie: Te lody tropikalne to kwintesencja lata w każdej ...

Tytuł: Magiczny Napój na Smukłą Sylwetkę – Pij 2 Filiżanki Dziennie przez Tydzień i Zobacz Efekty!

Tytuł: Magiczny Napój na Smukłą Sylwetkę – Pij 2 Filiżanki Dziennie przez Tydzień i Zobacz Efekty! Wprowadzenie Czy marzysz o ...

„10 Pomysłów na Sałatki Sylwestrowe: Pyszne, Szybkie i Efektowne!”

Tytuł: „10 Pomysłów na Sałatki Sylwestrowe: Pyszne, Szybkie i Efektowne!” 1. Sałatka z Kurczakiem i Ananasem ...

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania) Wprowadzenie: Chleb owsiany to doskonała ...

Leave a Comment