Jeśli budzisz się między 3 a 5 rano, oznacza to, że jakaś siła duchowa próbuje przekazać ci wiadomość.

Zaburzenia snu są dziś powszechne. Stres, zmartwienia finansowe, praca i obowiązki rodzinne mogą czasami powodować nieustanne myśli, które nie pozwalają na spokojny sen. Niektórzy ludzie jednak budzą się każdej nocy o tej samej porze, nie rozumiejąc dlaczego. Medycyna chińska udziela pewnych odpowiedzi: wydaje się, że przedział czasowy przedwczesnych przebudzeń może ujawnić pewne tajemnice.

Według tradycyjnej medycyny chińskiej idealnie zdrowe ciało to takie, w którym energia krąży harmonijnie w tworzących je meridianach. Reprezentują one kanały w ciele człowieka, które odbierają przepływ energii. Obieg tej energii odbywa się w cyklu 24-godzinnym i określa to, co nazywamy rytmem dobowym. Ponadto praktycy medycyny chińskiej wiedzą, że przedwczesne wybudzenia mogą być wyrazem nieprawidłowości w ciele lub życiu człowieka.