Magiczna filiżanka przed snem: naturalny napój wspomagający odchudzanie i zdrowy sen

Wprowadzenie

Szukasz prostego sposobu, by wspomóc proces odchudzania i poprawić jakość snu? Okazuje się, że filiżanka naturalnego napoju wypita przed snem może mieć korzystny wpływ na metabolizm, wspierać spalanie tłuszczu i ułatwiać regenerację organizmu.

Choć sam napój nie zastąpi zdrowej diety i aktywności fizycznej, może stać się świetnym uzupełnieniem codziennej rutyny. Poznaj przepis na rozgrzewający napój, który możesz pić co wieczór — delikatny dla organizmu, wspierający trawienie i sprzyjający relaksowi.

Składniki:

• 1 filiżanka wody (ok. 250 ml)

• 1 łyżka soku z cytryny

• 1 łyżeczka startego świeżego imbiru lub ½ łyżeczki sproszkowanego imbiru

• 1 łyżeczka octu jabłkowego (naturalnie niefiltrowanego)

• ½ łyżeczki cynamonu

• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, jeśli nie stosujesz diety bez cukru)

Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→