Gdzie jest granica między prawidłowym a nieprawidłowym oddawaniem moczu w nocy?

Budzenie się w środku nocy, aby skorzystać z toalety, nie zawsze jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak zdarza się to często lub zaczyna zakłócać sen i codzienne życie, może to wskazywać na problem. Zrozumienie różnicy między regularnym a nieprawidłowym oddawaniem moczu w nocy, znanym również jako nykturia, może pomóc w podjęciu decyzji o konsultacji z lekarzem.

Co jest uważane za normalne?

Większość zdrowych dorosłych może przespać całą noc bez potrzeby oddawania moczu. Nierzadko zdarza się, że budzimy się raz w nocy, szczególnie po wypiciu dużej ilości płynów wieczorem lub spożyciu alkoholu lub kofeiny. W rzeczywistości, budzenie się raz w nocy w celu oddania moczu jest zazwyczaj uważane za normalne, szczególnie u osób starszych.

Wraz z wiekiem nasz organizm produkuje mniej hormonu, który pomaga nam zatrzymywać płyny, a pojemność pęcherza może się zmniejszyć. Dlatego dorośli po 60. roku życia są bardziej narażeni na nykturię.

Kiedy staje się to nietypowe?