Babcia zawsze brała łyżeczkę cynamonu i mieszała ją z KAWĄ: nigdy bym nie spodziewała się, że sama zacznę tak robić!

Jako dziecko zawsze się zastanawiałem, dlaczego babcia zamiast cukru dodaje do swojej porannej kawy łyżeczkę zwykłego cynamonu.

Odkąd wiem, jak wpływa na zdrowie i witalność, robię to od pewnego czasu sama.

Cynamon nie tylko pięknie pachnie, ale także dobrze smakuje. Jego spożywanie niesie ze sobą również szereg korzyści zdrowotnych.

Mówiąc najprościej, to takie panaceum na wiele przypadłości! Cynamon zawiera białka, węglowodany, błonnik, wapń, żelazo, tłuszcz, magnez, fosfor, mangan, potas, cynk, miedź, selen, kwasy omega 3, kwasy omega 6, a także witaminy A, B, C, E, K i wiele innych zdrowych substancji.

Najłatwiejszym i najpopularniejszym sposobem na przyswojenie ich w prozdrowotnych ilościach jest dodanie do porannej kawy niecałej łyżeczki cynamonu!