Bez Mąki! Bez Cukru! Bez Tłuszczu! Fit Deser, Który Możesz Jeść Codziennie

✔ 2 dojrzałe banany (naturalna słodycz) 🍌
✔ 2 jajka lub zamiennik wegański (np. 2 łyżki mielonego siemienia lnianego + 4 łyżki wody) 🥚
✔ 1 szklanka płatków owsianych (zmiksowanych na mąkę lub całych) 🌾
✔ ½ szklanki jogurtu naturalnego lub roślinnego 🥛
✔ 1 łyżeczka proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej ✨
✔ 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie dla aromatu) 🌿
✔ Garść orzechów, owoców lub gorzkiej czekolady (opcjonalnie) 🍫🥜

📌 Opcjonalnie:
✔ Kilka kropli ekstraktu waniliowego
✔ Odrobina kakao dla smaku czekoladowego 🍫

🔥 Sposób Przygotowania:

1. Przygotowanie ciasta

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→