Ciecierzyca i Jajka: Bogata w Białko, Bezmięsna Alternatywa dla Zdrowej Diety

Rozgnieciona ciecierzyca
Jajko
Bułka tarta lub mąka
Przyprawy (np. kumin, kolendra)
Przygotowanie:
Wymieszaj składniki, uformuj kotlety i piecz w piekarniku w temperaturze 200°C przez 20 minut.
Podsumowanie:
Ciecierzyca i jajka to idealna kombinacja dla osób, które szukają zdrowych, sycących i bogatych w białko posiłków. Te składniki można łatwo dopasować do różnych stylów kulinarnych, tworząc zarówno szybkie dania, jak i bardziej wyrafinowane potrawy. Wypróbuj jeden z powyższych przepisów i przekonaj się, jak smaczna może być bezmięsna alternatywa! 🥚🌱😊