Czosnek, Cytryna, Miód i Imbir: Potężna Mieszanka Prozdrowotna

Obierz czosnek i zetrzyj na tarce lub drobno posiekaj.
Obierz imbir i pokrój w plasterki lub zetrzyj na tarce.
Wyciśnij sok z cytryn.
Połączenie składników:

W szklanym słoju wymieszaj czosnek, imbir, sok z cytryn i miód.
Zalej ciepłą (nie wrzącą) wodą i dobrze wymieszaj.
Przechowywanie:

Mieszankę można przechowywać w lodówce przez 3–5 dni.
Jak stosować mieszankę?
Na odporność:
Pij 1 łyżkę stołową mieszanki rano na czczo, popijając ciepłą wodą.

Na przeziębienie i infekcje:
Pij 2–3 razy dziennie po 1–2 łyżki, aby złagodzić objawy i przyspieszyć regenerację.

Na trawienie:
Spożyj 1 łyżeczkę po ciężkim posiłku, aby wspomóc układ trawienny.

Na detoksykację:
Pij codziennie przez 7 dni, aby oczyścić organizm z toksyn.

Warianty przepisu:
Z dodatkiem kurkumy:
Dodaj 1/2 łyżeczki kurkumy, aby wzmocnić działanie przeciwzapalne.

Z miętą: