Inulinę: Naturalny prebiotyk, który wspiera zdrowie jelit, stymuluje rozwój dobrych bakterii i poprawia trawienie.
Minerały: Zawierają potas, magnez, cynk, żelazo i wapń, które wspierają zdrowie kości, mięśni i układu nerwowego.
Witaminy: Zwłaszcza witaminę A i witaminy z grupy B, które są niezbędne dla funkcji metabolicznych.
2. Wspieranie zdrowia wątroby
Korzenie mniszka lekarskiego są znane z właściwości detoksykacyjnych. Pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu, wspierając pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego.
Zwiększają produkcję żółci, co ułatwia trawienie tłuszczów i poprawia funkcje metaboliczne.
3. Wspomaganie układu trawiennego
Poprawa trawienia: Dzięki inulinie korzenie mniszka lekarskiego wspomagają zdrowie jelit i zapobiegają zaparciom.
Łagodzenie dolegliwości: Działają kojąco na błonę śluzową żołądka, co pomaga w leczeniu wrzodów i stanów zapalnych.
4. Regulacja poziomu cukru we krwi
Inulina zawarta w korzeniach mniszka wspiera regulację poziomu glukozy we krwi. Jest szczególnie korzystna dla osób z insulinoopornością lub cukrzycą typu 2, ponieważ pomaga zmniejszać skoki poziomu cukru.
5. Naturalne działanie moczopędne
Korzenie mniszka działają moczopędnie, pomagając w:
Yo Make również polubił
Duszony Kurczak w Sosie Ziołowo-Czosnkowym – Prosty i Smaczny Przepis na Aromatyczny Obiad
Tytuł: Sałatka Ziemniaczana z Boczkiem i Jajkiem – Klasyczna, Syta i Pyszna!
„Ciecierzyca Bogata w Białko: Szybki i Pyszny Przepis”
„Przepyszny sernik brzoskwiniowo-malinowy: świeżość lata na talerzu”