Figi i Suszone Śliwki – Stary Przepis Babci na Zdrowie i Długowieczność!

🔹 5 suszonych fig
🔹 5 suszonych śliwek
🔹 1 szklanka ciepłej wody lub kefiru (opcjonalnie)

👉 Sposób Przygotowania:

1. Wieczorem zalej figi i śliwki wodą lub kefirem.
2. Pozostaw na noc, aby zmiękły i uwolniły składniki odżywcze.
3. Rano zjedz mieszankę i wypij wodę, w której się moczyły.

✅ Efekt: Już po kilku dniach poprawia się trawienie, a organizm zaczyna się oczyszczać!

3. Wskazówki i Warianty 🔥

✔ Dla mocniejszego działania? – Dodaj łyżkę siemienia lnianego do mieszanki.
✔ Chcesz poprawić metabolizm? – Wypij na czczo z ciepłą wodą z cytryną.
✔ Na odporność? – Dodaj łyżkę miodu i szczyptę cynamonu.
✔ Na zdrowe jelita? – Zamiast wody, mocz śliwki i figi w kefirze lub jogurcie naturalnym.

4. Kiedy Spożywać? 🕒

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→