Goździki i Liście Laurowe: Korzyści, O których Warto Wiedzieć

Badania wskazują, że regularne spożywanie liści laurowych może pomóc regulować poziom glukozy we krwi.
Poprawa zdrowia układu oddechowego

Inhalacje z dodatkiem liści laurowych mogą łagodzić kaszel, katar i zapalenie zatok.
Odstraszanie owadów

Intensywny zapach liści laurowych działa odstraszająco na owady, takie jak mole czy komary.
Korzyści z połączenia goździków i liści laurowych
1. Herbata na wzmocnienie zdrowia
Połączenie goździków i liści laurowych w formie herbaty to doskonały sposób na poprawę odporności, wspomaganie trawienia i detoksykację organizmu.

Przepis:

Zagotuj 2 szklanki wody.
Dodaj 2 liście laurowe i 4 goździki.
Gotuj przez 10 minut, odcedź i wypij ciepłą herbatę. Możesz dodać miód dla smaku.
2. Naturalny odświeżacz powietrza
Gotowanie goździków z liśćmi laurowymi nadaje pomieszczeniom świeży i kojący zapach, a jednocześnie neutralizuje nieprzyjemne aromaty.

Jak to zrobić:

Zagotuj garnek z wodą, dodaj kilka liści laurowych i garść goździków. Gotuj na małym ogniu przez 15 minut.
3. Inhalacje na drogi oddechowe
Inhalacje z mieszanką goździków i liści laurowych pomagają oczyścić drogi oddechowe i złagodzić objawy przeziębienia.

Jak to zrobić: