Reklama
Reklama
Reklama

Greckie Miski z Kurczakiem – Pełne Smaku i Świeżości!

✔ Wymieszaj oliwę, sok z cytryny i przyprawy.
✔ Dodaj kurczaka, wymieszaj i odstaw na 15-30 minut (lub na całą noc dla intensywniejszego smaku).

2️⃣ Przygotowanie sosu tzatziki:

✔ Połącz jogurt, ogórek, czosnek, sok z cytryny, oliwę, sól i pieprz.
✔ Wymieszaj i odstaw do lodówki na 10 minut.

3️⃣ Smażenie kurczaka:

✔ Rozgrzej patelnię lub grill, dodaj kurczaka i smaż po 4-5 minut z każdej strony, aż będzie złocisty i soczysty.

4️⃣ Składanie miski:

✔ Do miski dodaj ugotowaną kaszę bulgur/ryż/komosę.
✔ Ułóż warzywa, oliwki, ser feta i usmażonego kurczaka.
✔ Polej tzatziki i skrop oliwą z oliwek.

Efekt? Świeża, lekka i aromatyczna miska w greckim stylu, pełna białka i witamin!


🔥 Wskazówki i Warianty:

Chcesz wersję wegetariańską? Zamień kurczaka na pieczone tofu lub ciecierzycę.
Chcesz więcej chrupkości? Dodaj prażone orzechy włoskie lub migdały.
Lubisz pikantne smaki? Posyp całość płatkami chili lub dodaj sos harissa.

💡 Czy próbowałeś już greckiej miski? Jakie dodatki lubisz najbardziej? Podziel się swoją wersją! 😊🥗🇬🇷

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ostrzegawcze znaki, że pies zbliża się do końca życia

Pies, który zaczyna odmawiać jedzenia, może sygnalizować poważne problemy zdrowotne. Brak apetytu, chudnięcie oraz trudności w przełykaniu jedzenia to objawy, ...

Wymieszaj Skórki Bananów z Ryżem: Sekret, Którego Nikt Ci Nigdy Nie Zdradzi!

1 skórka banana ½ szklanki wody ryżowej (pozostałej po gotowaniu ryżu) 👉 Sposób przygotowania: Wrzuć skórkę banana do wody ryżowej ...

Wymieszaj Wazelinę z Bananem – Domowy Sekret dla Pięknej Skóry i Zdrowych Włosów!

✔ ½ dojrzałego banana 🍌✔ 1 łyżeczka wazeliny ✨✔ Kilka kropli soku z cytryny (opcjonalnie dla efektu rozjaśniającego) 🍋 🔥 ...

Podpłomyk warzywny – prosty przepis bogaty w warzywa!

W dużej misce wymieszaj mąkę, sól, oliwę i wodę. Zagnieć elastyczne ciasto (ok. 5 minut). Jeśli jest za suche, dodaj ...

Leave a Comment