Reklama
Reklama
Reklama

„Gulasz Biedaka” – Prosty, Ale Smakowity Obiad, Który Smakuje Jak Luksus!

500 g ziemniaków (pokrojonych w kostkę) 🥔
1 duża cebula (pokrojona w piórka) 🧅
2 marchewki (pokrojone w plasterki) 🥕
1 papryka czerwona (opcjonalnie, dodaje słodyczy) 🫑
2 ząbki czosnku (posiekane lub przeciśnięte przez praskę) 🧄
400 ml bulionu warzywnego lub mięsnego 🍲
2 łyżki koncentratu pomidorowego lub 1 puszka krojonych pomidorów 🍅
1 łyżeczka papryki wędzonej 🌶️
1 łyżeczka majeranku lub tymianku 🌿
Sól i pieprz do smaku 🧂
2 łyżki oleju lub masła 🧈

📌 Opcjonalnie:
1 puszka fasoli lub ciecierzycy – dla dodatkowego białka
Kiełbasa, boczek lub mielone mięso – jeśli chcesz wersję mięsną


🔥 Sposób Przygotowania:

1. Podsmażanie warzyw

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Mieszanka Banana, Miodu i Wody – Naturalny Środek na Kaszel i Zapalenie Oskrzeli

1 dojrzały banan (najlepiej z brązowymi plamkami), 1–2 łyżki miodu (najlepiej surowego, naturalnego), 200 ml ciepłej wody (nie gorącej, aby ...

Kurczak po Mediolańsku – Chrupiący, Soczysty i Aromatyczny!

✅ 2 filety z kurczaka (około 400 g, rozbite na cienkie kotlety) ✅ 1/2 szklanki mąki pszennej ✅ 1 jajko ...

Chrupiąca Sałatka z Kapusty z Dressingiem Słodko-Kwaśnym

✔ 3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju sezamowego✔ 2 łyżki octu jabłkowego lub soku z cytryny✔ 1 łyżeczka syropu ...

Unikalny tytuł: „Naturalna poprawa wzroku – jeden składnik, wielka różnica”

Codziennie rano, przed śniadaniem, wypij 1 łyżkę oleju z czarnuszki. Możesz popić ciepłą wodą lub dodać olej do soku warzywnego ...

Leave a Comment