Reklama
Reklama
Reklama

„Gulasz Biedaka” – Prosty, Ale Smakowity Obiad, Który Smakuje Jak Luksus!

500 g ziemniaków (pokrojonych w kostkę) 🥔
1 duża cebula (pokrojona w piórka) 🧅
2 marchewki (pokrojone w plasterki) 🥕
1 papryka czerwona (opcjonalnie, dodaje słodyczy) 🫑
2 ząbki czosnku (posiekane lub przeciśnięte przez praskę) 🧄
400 ml bulionu warzywnego lub mięsnego 🍲
2 łyżki koncentratu pomidorowego lub 1 puszka krojonych pomidorów 🍅
1 łyżeczka papryki wędzonej 🌶️
1 łyżeczka majeranku lub tymianku 🌿
Sól i pieprz do smaku 🧂
2 łyżki oleju lub masła 🧈

📌 Opcjonalnie:
1 puszka fasoli lub ciecierzycy – dla dodatkowego białka
Kiełbasa, boczek lub mielone mięso – jeśli chcesz wersję mięsną


🔥 Sposób Przygotowania:

1. Podsmażanie warzyw

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Unikalny tytuł: „Rozpocznij dzień od napoju odchudzającego – naturalny zastrzyk energii i detoksu”

Podgrzej wodę do temperatury ciała – nie może być wrząca. Dodaj sok z cytryny, ocet jabłkowy i imbir. Dokładnie wymieszaj ...

Makaron z Kurczakiem i Kremowym Sosem Boursin – Ekspresowe i Wyjątkowo Kremowe Danie!

✔ 300 g makaronu (penne, tagliatelle lub spaghetti) 🍝✔ 2 filety z kurczaka (ok. 400 g, pokrojone w paski) 🍗✔ ...

Batony budyniowe bananowe bez pieczenia – kremowa i zdrowa przekąska!

1 szklanka płatków owsianych ½ szklanki orzechów (migdały, nerkowce lub włoskie) 2 łyżki miodu lub syropu klonowego 2 łyżki roztopionego ...

Makaron z Kurczakiem w Kremowym Sosie Marsala – Elegancja i Komfort na Talerzu!

300 g makaronu (np. fettuccine, penne, farfalle) 2 filety z kurczaka (pokrojone w kostkę lub paski) 250 g pieczarek (pokrojonych ...

Leave a Comment