Reklama
Reklama
Reklama

Gulasz z Brukselki z Klopsikami – Pożywne i Aromatyczne Danie

300 g brukselki (oczyszczonej i przekrojonej na pół)
1 cebula (drobno posiekana)
2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
2 marchewki (pokrojone w plasterki)
1 puszka krojonych pomidorów (ok. 400 g)
1 szklanka bulionu warzywnego lub drobiowego
1 łyżeczka słodkiej papryki
1/2 łyżeczki ostrej papryki (opcjonalnie)
1 łyżeczka suszonego tymianku
2 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Klopsiki (klasyczne lub wegańskie):
Klasyczne:

300 g mięsa mielonego (np. wołowego, wieprzowego lub drobiowego)
1 jajko
1/4 szklanki bułki tartej
1 łyżeczka musztardy
Sól i pieprz do smaku
Wegańskie:

1 szklanka ugotowanej soczewicy (lub ciecierzycy, zblendowanej)
1/4 szklanki bułki tartej (bezglutenowej, jeśli potrzeba)
1 łyżka mielonego siemienia lnianego + 2 łyżki wody (zastępnik jajka)
1 łyżeczka musztardy
Sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie klopsików:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny napój przyspieszający metabolizm — 2 filiżanki dziennie przez tydzień i poczujesz różnicę w ubraniach!

1 litr wody 1 cytryna (najlepiej ekologiczna) 1 łyżka startego świeżego imbiru 1 łyżeczka cynamonu w proszku lub laska cynamonu ...

Batoniki Twarogowe – Szybkie, Smaczne i Zdrowe Przekąski!

Podanie: Batoniki twarogowe możesz podawać od razu lub przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku przez kilka dni. Doskonale nadają się na ...

Wegańska Kanapka Śniadaniowa Bogata w Białko

1 bułka pełnoziarnista (lub inny ulubiony chleb) 100 g tofu (najlepiej marynowanego lub wędzonego) 1/2 awokado, pokrojone w plasterki 1 ...

Sernik „Jeżynowe Niebo” – Delikatny, Kremowy i Pełen Owocowego Smaku!

🍪 200 g herbatników maślanych lub czekoladowych 🧈 80 g roztopionego masła Na masę serową: 🧀 750 g twarogu sernikowego ...

Leave a Comment