🌿 Zielona herbata – zawiera polifenole i katechiny, które zwalczają wolne rodniki i opóźniają starzenie.
🍋 Cytryna – dostarcza witaminę C, wspomagając produkcję kolagenu i regenerację skóry.
🌱 Pokrzywa – naturalnie oczyszcza organizm, poprawia kondycję włosów, skóry i paznokci.
🥭 Kurkuma – ma silne działanie przeciwzapalne, wspiera odporność i regenerację komórek.
🌿 Imbir – poprawia krążenie, działa detoksykująco i wzmacnia organizm.
🍯 Miód (opcjonalnie) – działa nawilżająco na skórę i wzmacnia odporność.
2. Jak przygotować herbatę młodości?
✔ 1 łyżeczka zielonej herbaty (lub 1 torebka)
✔ 1/2 łyżeczki suszonej pokrzywy (lub świeżych liści)
✔ 1 plasterek świeżego imbiru
✔ 1/3 łyżeczki kurkumy
✔ Sok z ½ cytryny
✔ 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
✔ 1 szklanka gorącej wody (80°C, nie wrzątek!)
Przygotowanie:
Yo Make również polubił
„Wegańskie Brownie ze Słodkich Ziemniaków: Zdrowy i Pyszny Deser”
Czekoladowy Tort Warstwowy z Polewą Czekoladową – Rozkoszuj się Dekadencją!
Naturalny Eliksir dla Roślin: Prosty Domowy Sposób na Zdrowe Zielone Liście
Jak używać cebuli do pozbywania się szkodników: szczurów, much, wszy, pluskiew, jaszczurek, komarów i karaluchów