Herbata z Liści Guawy – Naturalny Napój dla Zdrowia i Dobrego Samopoczucia

✅ 5-7 świeżych liści guawy (lub 1 łyżka suszonych)
✅ 2 szklanki wody (ok. 500 ml)
✅ 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
✅ Kilka kropel soku z cytryny (opcjonalnie, dla lepszego smaku i większej dawki witaminy C)

👩‍🍳 Sposób Przygotowania:

1️⃣ Zagotuj wodę w rondelku.
2️⃣ Dodaj liście guawy i gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
3️⃣ Odstaw napar na 5 minut, aby składniki dobrze się uwolniły.
4️⃣ Przecedź herbatę i dodaj miód lub sok z cytryny według uznania.

✅ Gotowe! Pij ciepłą lub schłodzoną herbatę, aby cieszyć się jej zdrowotnymi właściwościami.

🔥 Jak Stosować Herbatę z Liści Guawy?

✔ Na lepsze trawienie – pij 1 filiżankę po posiłku.
✔ Na wsparcie odporności – pij codziennie rano.
✔ Na kontrolę cukru we krwi – pij 1-2 razy dziennie.
✔ Na zdrową skórę – możesz używać naparu do przemywania twarzy!

🔹 Podsumowanie – Dlaczego Warto Pić Herbatę z Liści Guawy?

✔ Naturalna i bez dodatków chemicznych.
✔ Łatwa do przygotowania.
✔ Bogata w witaminy i antyoksydanty.
✔ Działa przeciwzapalnie i wspomaga trawienie.

💡 Czy próbowałeś już tej zdrowotnej herbaty? Jakie są Twoje sposoby na naturalne napoje wspomagające zdrowie? Podziel się swoimi doświadczeniami! 😊🍵🌿