Reklama
Reklama
Reklama

Hit na każdą porę dnia! Ekspresowe danie, które uzależnia smakiem

  • 2 jajka

  • 1/2 szklanki mleka

  • 3/4 szklanki mąki pszennej

  • 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

  • 1/2 łyżeczki soli

  • 1/4 łyżeczki pieprzu

  • 1/2 szklanki startego sera (np. cheddar, gouda)

  • 1/2 szklanki drobno posiekanych warzyw (np. papryka, cebula, szczypiorek, kukurydza)

  • Olej do smażenia lub masło klarowane


Sposób przygotowania:

  1. W misce roztrzep jajka z mlekiem.

  2. Dodaj mąkę, proszek do pieczenia, sól i pieprz – wymieszaj na gładką masę (bez grudek).

  3. Dodaj starty ser i warzywa – wymieszaj.

  4. Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju.

  5. Nakładaj porcje ciasta łyżką, formując niewielkie placuszki.

  6. Smaż po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące.

  7. Podawaj na ciepło z ulubionym sosem lub jogurtem naturalnym.


Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

  • Najlepiej smakują od razu po przygotowaniu – jeszcze chrupiące.

  • Możesz je odgrzać na suchej patelni – odzyskają teksturę.

  • Przechowuj w lodówce do 2 dni, w szczelnym pojemniku.

  • Świetnie sprawdzają się również jako przekąska na zimno do lunchboxa.


Warianty (czyli jak zmieniać ten przepis w zależności od nastroju):

  • Na słodko: pomiń ser i warzywa, dodaj 1 łyżkę cukru i ulubione owoce (np. jabłko, borówki).

  • Z mięsem: dodaj do masy pokrojoną w kostkę szynkę lub kurczaka.

  • Bezglutenowa wersja: użyj mąki ryżowej lub kukurydzianej.

  • Wegańska wersja: zamiast jajek – 2 łyżki siemienia lnianego + 6 łyżek wody, mleko roślinne, ser wegański.


FAQ:

Pytanie: Czy mogę przygotować ciasto wcześniej?
Odpowiedź: Tak, możesz je przechowywać w lodówce przez kilka godzin – wymieszaj przed smażeniem.

Pytanie: Czy mogę upiec zamiast smażyć?
Odpowiedź: Tak – nakładaj porcje na blaszkę i piecz w 190°C przez 15–18 minut, aż się zarumienią.

Pytanie: Jakie sosy najlepiej pasują?
Odpowiedź: Świetnie komponują się z jogurtem z czosnkiem, sosem czosnkowym, tzatziki, ketchupem, a nawet guacamole.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Drzewko szczęścia, znane również jako Grubosz jajowaty (Crassula ovata)

Dbanie o wygląd rośliny: Co jakiś czas warto przyciąć zeschnięte lub obumarłe liście. Jeśli roślina staje się zbyt rozłożysta, możesz ...

„Zdrowie Na Talerzu: Jak Nie Gotować Kurczaka, By Nie Tracić Wartości Odżywczych i Unikać Problemów Zdrowotnych”

Wybierz odpowiedni sposób gotowaniaGotowanie kurczaka w dużej ilości wody, a następnie wylewanie płynu, to jeden z najczęściej popełnianych błędów. Właśnie ...

Budzisz się między 3:00 a 5:00? Oto, co to oznacza

Styl życia i nawyki również odgrywają znaczącą rolę. Kofeina i alkohol spożywane przed snem, jedzenie tuż przed snem lub oddawanie ...

Ożyw swój ogród w sposób naturalny: wykorzystaj moc obierek ziemniaczanych

Rozdrobnij obierki na mniejsze kawałki. Zakop je w glebie na głębokość około 5-10 cm, aby zapobiec przyciąganiu szkodników. Obierki rozłożą ...

Leave a Comment