Jak Oczyścić Zatoki Używając Tylko Palców? Naturalna Technika Akupresury

Jak Oczyścić Zatoki Używając Tylko Palców? Naturalna Technika Akupresury 👆👃

Zatkane zatoki mogą powodować ból głowy, ucisk w twarzy i problemy z oddychaniem. Zamiast sięgać po leki, możesz wypróbować proste techniki masażu i akupresury, które pomagają naturalnie udrożnić drogi oddechowe. Wystarczy kilka minut i Twoje zatoki zaczną się oczyszczać!

1. Masaż Punktu Między Brwiami (Punkt Yintang) 🌀

🔹 Jak to zrobić?
✅ Umieść palec wskazujący między brwiami.
✅ Delikatnie naciskaj i wykonuj koliste ruchy przez 30-60 sekund.
✅ Powtórz kilka razy w ciągu dnia.

🔹 Jak działa?
✔ Pobudza przepływ śluzu w zatokach czołowych.
✔ Łagodzi napięcie w okolicy czoła i oczu.
✔ Może pomóc w redukcji bólu głowy.

2. Masaż Punktów Po Bokach Nosa 👃

🔹 Jak to zrobić?
✅ Umieść opuszki palców na obu stronach nosa, tuż przy nozdrzach.
✅ Naciskaj delikatnie, wykonując małe, okrężne ruchy przez 30 sekund.
✅ Powtórz kilka razy.

🔹 Jak działa?
✔ Pomaga usunąć zalegający śluz.
✔ Pobudza krążenie w okolicy nosa.
✔ Łagodzi uczucie zatkanego nosa.

3. Stymulacja Punktu Pod Kośćmi Policzkowymi ☯

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→