📌 Jak przygotować?
✔ 1 łyżka startego imbiru
✔ 2 łyżki miodu 🍯
✔ Sok z ½ cytryny 🍋
✔ 1 szklanka ciepłej wody 💧
👉 Wymieszaj i pij 2 razy dziennie.
📌 Efekt? Rozluźnia śluz, łagodzi kaszel i pomaga szybciej oczyścić płuca!
🔹 2. Napar z Kurkumy i Pieprzu – Super Oczyszczacz! 🌿
Kurkuma ma silne właściwości przeciwzapalne, a pieprz rozrzedza śluz, ułatwiając jego odkrztuszanie.
📌 Jak przygotować?
✔ ½ łyżeczki kurkumy
✔ 1 szczypta pieprzu czarnego
✔ 1 szklanka ciepłej wody lub mleka roślinnego
👉 Wymieszaj i pij raz dziennie.
📌 Efekt? Pomaga rozbić i usunąć nagromadzony śluz z płuc!
🔹 3. Wdychanie Pary z Eukaliptusem – Natychmiastowa Ulga! 🌬️
Eukaliptus otwiera drogi oddechowe i upłynnia śluz, co ułatwia jego usunięcie.
📌 Jak to zrobić?
✔ Zagotuj 1 litr wody, dodaj kilka kropli olejku eukaliptusowego 🌿
✔ Pochyl się nad miską z parą i nakryj głowę ręcznikiem.
✔ Wdychaj parę 5-10 minut, potem spróbuj odkaszlnąć.
📌 Efekt? Odblokowanie nosa i szybsze usuwanie zalegającej flegmy.
Yo Make również polubił
„Wyśmienity sernik cytrynowo-truskawkowy bez pieczenia: Orzeźwiający deser na każdą okazję”
Trik, dzięki któremu frytki będą chrupiące bez kropli oleju
Chrupiący Dorsz ze Złocistymi Krążkami Cebulowymi – Przepis na Idealnie Smażoną Rybę!
„Dressing Sałatkowy Jak w Restauracji: Szybki i Smaczny Przepis w 5 Minut!”