👉 Dokładnie umyj pomarańcze (możesz sparzyć wrzątkiem, aby usunąć wosk).
👉 Pokrój je na cienkie plasterki (ok. 3-4 mm).
📌 Trik: Im cieńsze plasterki, tym szybciej się skandyzują i będą bardziej delikatne.
2. Gotowanie w syropie bez cukru
👉 W garnku zagotuj wodę z syropem klonowym (lub daktylowym/erytrytolem), wanilią i przyprawami.
👉 Włóż plastry pomarańczy do garnka i gotuj na małym ogniu przez 30-40 minut, aż płyn zgęstnieje, a skórki staną się miękkie.
📌 Trik: Co jakiś czas delikatnie mieszaj, aby plasterki równomiernie nasiąkały syropem.
3. Suszenie kandyzowanych pomarańczy
👉 Wyjmij plasterki i ułóż je na kratce do wystygnięcia.
👉 Możesz je zostawić na kilka godzin w temperaturze pokojowej lub przyspieszyć proces w piekarniku.
📌 Suszenie w piekarniku:
👉 100°C, termoobieg, ok. 1 godzina – aż plasterki będą lekko chrupiące.
🍊 Jak podawać?
✅ Jako zdrową przekąskę
✅ Do dekoracji ciast i deserów 🎂
✅ Jako dodatek do herbaty ☕
✅ Do domowej granoli i musli
📌 Efekt? Delikatnie słodkie, aromatyczne i zdrowe kandyzowane plastry pomarańczy!
📌 Wskazówki i warianty:
✅ Chcesz chrupiące? Wysusz je dłużej w piekarniku.
✅ Chcesz miękkie? Przechowuj w syropie i wyjmuj na bieżąco.
✅ Lubisz kwaśne smaki? Dodaj trochę soku z cytryny do syropu.
❓ FAQ – Najczęściej zadawane pytania:
1. Jak długo można przechowywać kandyzowane plastry pomarańczy?
🔹 Przechowuj w szczelnym pojemniku do 2 tygodni.
2. Czy mogę użyć innych owoców?
🔹 Tak! Mandarynki, cytryny, limonki i grejpfruty też świetnie się sprawdzą.
3. Czy mogę zrobić wersję chrupiącą jak chipsy?
🔹 Tak! Piecz je dłużej w niskiej temperaturze (80–100°C przez 2–3 godziny).
🔥 Podsumowanie – Dlaczego warto zrobić te kandyzowane pomarańcze?
✔ Bez cukru – zdrowsza alternatywa!
✔ Aromatyczne, pyszne i pełne witamin
✔ Idealne jako zdrowa przekąska lub dekoracja
✔ Łatwe do przechowywania i wielofunkcyjne w kuchni
💛 Spróbuj i ciesz się smakiem naturalnej słodyczy! 🍊✨
Yo Make również polubił
Zupa Krewetkowa z Mlekiem Kokosowym i Limonką – Aromatyczny Smak Azji
Tytuł: 8 niedocenianych produktów, które mogą wspierać walkę z komórkami rakowymi
Ciasto Funtowe z Nadzieniem z Sernika Truskawkowego
Kurczak z Parmezanową Skorupką w Air Fryer – Chrupiący i Soczysty!