Jeśli często ślinisz się podczas snu, sprawdź, czy nie masz tych 6 chorób

Nadmierna produkcja śliny może być reakcją organizmu na cofanie się treści żołądkowej do przełyku. Ślina ma za zadanie neutralizować kwas solny. Jeśli cierpisz na zgagę, pieczenie w gardle, kaszel nocny – refluks może być przyczyną problemu.

👉 Leczenie często obejmuje zmianę diety, unikanie posiłków przed snem i leki zmniejszające wydzielanie kwasu.

3. Infekcje gardła i zatok

Zarówno przeziębienie, jak i przewlekłe zapalenie zatok mogą powodować trudności w oddychaniu przez nos, co prowadzi do oddychania ustami i ślinienia się podczas snu. Dodatkowo infekcja może stymulować nadmierną produkcję śliny jako reakcję obronną organizmu.

👉 Jeśli masz zatkany nos, kaszel lub ból zatok – zadbaj o ich leczenie i udrożnienie dróg oddechowych.

4. Problemy neurologiczne

Niektóre choroby neurologiczne (np. choroba Parkinsona, stwardnienie zanikowe boczne – SLA, porażenie mózgowe) mogą wpływać na kontrolę mięśni twarzy i gardła, powodując trudności z przełykaniem śliny. U takich pacjentów ślinienie (również w dzień) jest częstym objawem.

👉 Jeśli zauważasz też inne objawy neurologiczne – drżenie rąk, trudności z mówieniem, problemy z równowagą – nie zwlekaj z wizytą u neurologa.

5. Problemy stomatologiczne i nieprawidłowy zgryz

Zaburzenia ułożenia szczęki, wady zgryzu, a także obecność aparatu ortodontycznego mogą powodować trudności z domknięciem ust podczas snu. To prowadzi do ślinienia. Czasem przyczyną są też luźne protezy zębowe lub próchnica.

👉 Warto skonsultować się ze stomatologiem lub ortodontą, szczególnie jeśli ślinienie się pojawiło nagle.

6. Pasożyty (szczególnie u dzieci)

U dzieci (i rzadziej u dorosłych) częste ślinienie się w nocy może być objawem obecności pasożytów, takich jak owsiki. Inne objawy to zgrzytanie zębami, swędzenie okolic odbytu, niespokojny sen.

👉 W przypadku podejrzenia pasożytów warto wykonać odpowiednie badania kału i ewentualnie wdrożyć leczenie przeciwpasożytnicze.

Jak sobie pomóc?

• Staraj się spać na plecach, nie na brzuchu czy boku.

• Utrzymuj drożność nosa – stosuj inhalacje lub sól fizjologiczną.

• Unikaj jedzenia przed snem – szczególnie ostrych i tłustych potraw.

• Nawilżaj powietrze w sypialni.

• Zadbaj o higienę jamy ustnej i regularne kontrole stomatologiczne.

Podsumowanie:

Ślinienie się podczas snu nie zawsze jest czymś normalnym. Jeśli pojawia się regularnie, może być objawem choroby lub zaburzenia, które wymaga diagnozy. Nie ignoruj tego – organizm często daje nam sygnały, które warto potraktować poważnie.

Jeśli po przeczytaniu tego artykułu podejrzewasz u siebie którąkolwiek z wymienionych przyczyn – nie zwlekaj i skonsultuj się z lekarzem. Zadbaj o spokojny, zdrowy sen