✔ Miód działa antybakteryjnie i wzmacnia odporność.
✔ Cynamon obniża poziom cukru we krwi, przyspiesza metabolizm i zwalcza stany zapalne.
📌 Jak stosować?
✔ Wymieszaj 1 łyżeczkę miodu z ½ łyżeczki cynamonu i spożywaj rano na czczo.
✅ Efekt? Więcej energii, lepsza odporność i szybszy metabolizm!
2️⃣ Kurkuma + Czarny Pieprz – Najsilniejsza Broń Przeciwzapalna 🌿🔥
📌 Dlaczego to działa?
✔ Kurkumina (zawarta w kurkumie) działa przeciwzapalnie i wspomaga oczyszczanie organizmu.
✔ Czarny pieprz zwiększa przyswajanie kurkuminy aż 2000 razy!
📌 Jak stosować?
✔ Wymieszaj ½ łyżeczki kurkumy z szczyptą czarnego pieprzu i dodaj do ciepłej wody lub mleka roślinnego.
✅ Efekt? Silna ochrona przed stanami zapalnymi, bólem stawów i lepsze trawienie!
3️⃣ Imbir + Cytryna – Oczyszczenie i Odporność 💛🍋
📌 Dlaczego to działa?
✔ Imbir poprawia krążenie, rozgrzewa i wzmacnia odporność.
✔ Cytryna dostarcza dużo witaminy C, wspomaga oczyszczanie organizmu i działa odkwaszająco.
📌 Jak stosować?
✔ Wymieszaj ½ łyżeczki startego imbiru z sokiem z ½ cytryny i dodaj do ciepłej wody.
✅ Efekt? Oczyszczona wątroba, więcej energii i wzmocniona odporność!
4️⃣ Czosnek + Miód – Naturalny Eliksir Zdrowia 🧄🍯
📌 Dlaczego to działa?
Yo Make również polubił
Ciepła i Pożywna Zupa Kurczakowa z Makaronem – Idealna na Chłodne Dni
Pieczone Gruszki z Fetą, Miodem i Żurawiną – Wykwintny i Prostym Przepis
Brownie z Karmelem Tiramisu – Rozkoszna Harmonia Smaków
Krewetki pieczone z czosnkiem i cytryną – Szybka i zdrowa kolacja