- Cytryna wspiera naturalne procesy detoksykacji wątroby, co pomaga usuwać szkodliwe substancje z organizmu i poprawia ogólne samopoczucie.
- Witamina C zawarta w cytrynie znacząco poprawia wchłanianie żelaza z roślinnych źródeł, co jest szczególnie ważne dla osób stosujących dietę wegetariańską lub wegańską.
- Cytryna pobudza wydzielanie enzymów trawiennych i żółci, co ułatwia trawienie pokarmów i pomaga w łagodzeniu wzdęć oraz niestrawności.
- Kwas cytrynowy w cytrynie wspomaga metabolizm i może redukować odkładanie się tłuszczu w organizmie, co czyni ją świetnym dodatkiem do diety odchudzającej.
- Mimo że cytryna jest kwaśna w smaku, działa alkalizująco na organizm po strawieniu, co pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej.
- Witamina C i antyoksydanty zawarte w cytrynie wspierają produkcję kolagenu, pomagają w redukcji zmarszczek, przebarwień i nadają skórze zdrowy blask.
- Cytryna może pomagać w obniżaniu poziomu „złego” cholesterolu (LDL) i wspiera zdrowie naczyń krwionośnych, co zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Białe Trufle Czekoladowe z Żurawiną i Pistacjami – Przepis
Pyszny Pomarańczowy Placek Flanowy
Ciasto Jogurtowe – Szybkie, Proste i Rozpływające się w Ustach
Mieszanie Rozmarynu z Goździkami: Potężna Kombinacja z Ukrytymi Korzyściami