Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe Curry z Ciecierzycy i Kokosa: Wegańska Przyjemność

Pieprz czarny – do smaku
Woda – w razie potrzeby, aby rozrzedzić curry
Świeża kolendra – do posypania
Ryż basmati – do podania
Sposób Przygotowania:
1. Przygotowanie bazy:
W dużej patelni lub garnku rozgrzej olej kokosowy na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 3-4 minuty, aż stanie się miękka i lekko złocista.
Dodaj czosnek i starty imbir, smaż przez kolejne 2 minuty, aż zaczną uwalniać swoje aromaty.
Dodaj pastę curry, kurkumę i paprykę wędzoną. Wymieszaj, a następnie smaż przez 1-2 minuty, aby przyprawy zaczęły się gotować i uwolniły swoje smaki.
2. Dodanie pomidorów i mleka kokosowego:
Do garnka dodaj pokrojone w kostkę pomidory (lub puszkę pomidorów), a następnie smaż przez 5 minut, aż zmiękną i puszczą sok.
Wlej mleko kokosowe i doprowadź do lekkiego wrzenia. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż curry nabierze kremowej konsystencji.
3. Dodanie ciecierzycy i szpinaku:
Do curry dodaj ciecierzycę (odsączoną, jeśli używasz z puszki). Wymieszaj dokładnie i gotuj na małym ogniu przez kolejne 5 minut.
Dodaj szpinak, mieszaj, aż zwiędnie i zmięknie (jeśli używasz mrożonego, wystarczy, że się rozmrozi).
4. Doprawienie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego Warto Mieć Tę Roślinę w Ogrodzie?

📌 Rośliny takie jak aloes, melisa, rumianek i szałwia mają właściwości lecznicze i pomagają w:✔ Leczeniu ran i oparzeń (aloes)✔ ...

Unikalny tytuł: „Rozpocznij dzień od napoju odchudzającego – naturalny zastrzyk energii i detoksu”

Podgrzej wodę do temperatury ciała – nie może być wrząca. Dodaj sok z cytryny, ocet jabłkowy i imbir. Dokładnie wymieszaj ...

„Budyń z Palonego Mleka: Deser, Który Rozpala Zmysły”

3 szklanki mleka (pełnotłustego lub roślinnego) 1/2 szklanki cukru 3 łyżki mąki ziemniaczanej (lub kukurydzianej) 1 łyżka masła (opcjonalnie, dla ...

Ciasto Jabłkowo-Cynamonowe z Puree Truskawkowym – Idealne Połączenie Smaków

Truskawki świeże lub mrożone – 250 g Cukier puder – 2-3 łyżki (według smaku) Sok z cytryny – 1 łyżeczka ...

Leave a Comment