Reklama
Reklama
Reklama

Kremowe Curry z Ciecierzycy i Kokosa: Wegańska Przyjemność

Pieprz czarny – do smaku
Woda – w razie potrzeby, aby rozrzedzić curry
Świeża kolendra – do posypania
Ryż basmati – do podania
Sposób Przygotowania:
1. Przygotowanie bazy:
W dużej patelni lub garnku rozgrzej olej kokosowy na średnim ogniu. Dodaj posiekaną cebulę i smaż przez 3-4 minuty, aż stanie się miękka i lekko złocista.
Dodaj czosnek i starty imbir, smaż przez kolejne 2 minuty, aż zaczną uwalniać swoje aromaty.
Dodaj pastę curry, kurkumę i paprykę wędzoną. Wymieszaj, a następnie smaż przez 1-2 minuty, aby przyprawy zaczęły się gotować i uwolniły swoje smaki.
2. Dodanie pomidorów i mleka kokosowego:
Do garnka dodaj pokrojone w kostkę pomidory (lub puszkę pomidorów), a następnie smaż przez 5 minut, aż zmiękną i puszczą sok.
Wlej mleko kokosowe i doprowadź do lekkiego wrzenia. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż curry nabierze kremowej konsystencji.
3. Dodanie ciecierzycy i szpinaku:
Do curry dodaj ciecierzycę (odsączoną, jeśli używasz z puszki). Wymieszaj dokładnie i gotuj na małym ogniu przez kolejne 5 minut.
Dodaj szpinak, mieszaj, aż zwiędnie i zmięknie (jeśli używasz mrożonego, wystarczy, że się rozmrozi).
4. Doprawienie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pieczony Kurczak w Sosie Miodowo-Musztardowym – Soczysty i Aromatyczny!

✅ 4 udka kurczaka lub 2 piersi (można użyć też skrzydełek lub całego kurczaka podzielonego na części) ✅ 1 łyżeczka ...

99% Ludzi Błędnie Myśli, Że To Trzepaczka do Jajek! Oto Prawdziwe Zastosowanie!

✅ 1. Spieniacz do mleka – idealny do domowego cappuccino i latte! ☕✅ 2. Ręczny przecierak do warzyw – świetny ...

Puszyste Amerykańskie Babeczki z Kawałkami Czekolady – Przepis na Idealny Deser

2 szklanki (250 g) mąki pszennej 1/2 szklanki (100 g) cukru kokosowego lub erytrytolu (wersja bez cukru) 1 łyżka proszku ...

Schab Pieczony – Soczysty i Aromatyczny

Papryka słodka – 1 łyżeczka Majeranek – 1 łyżka Rozmaryn – 1 gałązka (lub 1 łyżeczka suszonego) Sok z cytryny ...

Leave a Comment