Reklama
Reklama
Reklama

Łatwe taquitos z czarnej fasoli na szybką przekąskę

8 małych tortilli (pszenne lub kukurydziane, również pełnoziarniste)
1 puszka czarnej fasoli (ok. 240 g, odsączonej i opłukanej)
1/2 szklanki kukurydzy (świeżej, mrożonej lub z puszki)
1 mała czerwona cebula (drobno posiekana)
1 ząbek czosnku (przeciśnięty przez praskę)
1 łyżeczka wędzonej papryki
1/2 łyżeczki kminu rzymskiego
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
Opcjonalnie: starty wegański ser lub klasyczny ser żółty
Dodatki (opcjonalnie):
Guacamole
Salsa pomidorowa
Śmietana wegańska (lub klasyczna)
Posiekana kolendra
Sposób przygotowania:
1. Przygotowanie farszu:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Tropikalny sernik pomarańczowo-ananasowy bez pieczenia: orzeźwiający deser na każdą okazję”

200 g herbatników maślanych lub pełnoziarnistych 80 g masła, roztopionego Na masę serową: 500 g twarogu sernikowego (lub serka kremowego ...

Śledź po Żydowsku z Żurawiną

Do marynaty z cebulą dodaj kawałki śledzi i żurawinę. Jeśli używasz suszonej żurawiny, możesz ją wcześniej namoczyć w ciepłej wodzie ...

Uzyskaj bardziej miękkie ręczniki i prześcieradła dzięki temu prostemu składnikowi do prania!

✅ Usuwa osady z detergentu i płynów do płukania – dzięki temu ręczniki i prześcieradła nie stają się sztywne.✅ Zmiękcza ...

Konfitura Pomarańczowa – Kremowa i Pachnąca

6 dużych pomarańczy (najlepiej ekologicznych, niewoskowanych) 2 cytryny (sok) 500 g cukru (lub mniej, w zależności od preferencji) 1 szklanka ...

Leave a Comment