Zblenduj wszystkie składniki na jednolitą masę. Jeśli nie masz blendera, wymieszaj dokładnie składniki w misce, aż powstanie gęsta pasta.
4. Przechowywanie:
Przełóż mieszankę do szczelnego słoika.
Przechowuj w lodówce do 7 dni.
Jak stosować?
Na wzmocnienie odporności: 1 łyżeczka rano na czczo.
Podczas przeziębienia: 1 łyżeczka 2–3 razy dziennie.
Na ból gardła: Rozpuść 1 łyżeczkę mieszanki w szklance ciepłej wody i pij jako napój.
Dodatkowe wskazówki:
Jeśli smak jest zbyt intensywny, możesz dodać więcej miodu lub wymieszać mieszankę z ciepłą wodą.
Możesz dodać szczyptę cynamonu lub kurkumy, aby zwiększyć właściwości przeciwzapalne.
Korzyści zdrowotne:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Rozkosz z kremowej wołowiny i muszli: Komfortowe danie dla całej rodziny”
Ciasto z Sokiem Ananasowym – Wilgotne, Aromatyczne i Pełne Tropikalnego Smaku
Makaron z Kurczakiem i Szpinakiem w Sosie Curry – Aromatyczne i Kremowe Danie
Domowa Ciabatta – Prosty i Tani Sposób na Pyszny Chleb