Reklama
Reklama
Reklama

Miska z Pikantnymi Warzywami i Ciecierzycą z Sosem z Nerkowców

Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Wyłóż blachę papierem do pieczenia.

W dużej misce wymieszaj ciecierzycę, pokrojoną paprykę, cukinię, czerwoną cebulę i brokuły z oliwą z oliwek. Dopraw papryką wędzoną, chili w proszku (jeśli używasz), solą i pieprzem.

Przełóż mieszankę warzyw i ciecierzycy na blachę do pieczenia i piecz przez 20-25 minut, aż warzywa będą miękkie i lekko zrumienione. W połowie czasu pieczenia przemieszaj warzywa, aby równomiernie się piekły.

Przygotowanie sosu z nerkowców:

W blenderze umieść namoczone i odsączone nerkowce, wodę, sok z cytryny, czosnek, syrop klonowy, sól i pieprz. Miksuj na wysokich obrotach, aż sos będzie gładki i kremowy. W razie potrzeby dodaj więcej wody, aby uzyskać pożądaną konsystencję.

Składanie misy:

Podziel upieczone warzywa i ciecierzycę między miski.

Polej każdą miskę kremowym sosem z nerkowców.

Posyp posiekaną świeżą kolendrą dla dodatkowego aromatu i dekoracji.

Podanie:

Podawaj od razu jako gorący i sycący posiłek.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: Soczyste Pieczone Udka Kurczaka z Młodą Kapustą i Ziemniakami – Domowy Obiad Idealny

Przygotuj warzywa:Ziemniaki przekrój na połówki lub ćwiartki (w zależności od wielkości). Kapustę poszatkuj. Cebulę pokrój w piórka, czosnek drobno posiekaj ...

Tytuł: “Pyszne Ciasto Biszkoptowe – Prosty Przepis na Lekkie i Pulchne Ciasto”

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Formę do pieczenia (np. okrągłą o średnicy 20-22 cm) wysmaruj masłem i posyp mąką lub wyłóż ...

„Ciasto Jogurtowo-Czekoladowe: Wilgotny deser pełen smaku”

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż tortownicę papierem do pieczenia lub natłuść ją olejem. W dużej misce wymieszaj suche składniki: mąkę, ...

Sałatka „Płaski Brzuch” – Lekka, Syta i Spalająca Tłuszcz!

1️⃣ Przygotowanie warzyw – Sałatę porwij na mniejsze kawałki, ogórka i paprykę pokrój w cienkie plasterki, awokado w kostkę, a ...

Leave a Comment