Najlepszy eliksir detoksykacyjny z buraków i cytryny dla zdrowia jelit i utraty wagi!

• 1 średni burak (surowy lub ugotowany)
• ½ cytryny (sok + skórka)
• 1 szklanka wody (można użyć kokosowej dla lepszego nawodnienia)
• ½ łyżeczki startego imbiru (opcjonalnie dla lepszego trawienia)
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, jeśli chcesz słodszy smak)

✅ Dodatki (opcjonalnie):

• ½ łyżeczki kurkumy (działanie przeciwzapalne)
• Szczypta pieprzu czarnego (wzmacnia działanie kurkumy)
• 1 łyżeczka nasion chia (błonnik dla zdrowia jelit)

Sposób przygotowania:

1️⃣ Przygotowanie składników

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→