Nasze uszy ujawniają prawdziwy stan naszego zdrowia – na co zwrócić uwagę?

🔹 Jeśli Twoje uszy stają się nagle czerwone i gorące, może to być sygnał nadciśnienia tętniczego lub nadmiernego stresu.
🔹 Mogą również wskazywać na zbyt wysoką temperaturę ciała lub reakcję alergiczną.
👉 Co zrobić? Monitoruj ciśnienie krwi i unikaj nadmiaru soli, kofeiny i stresu.

3️⃣ Zimne uszy – słabe krążenie krwi

🔹 Jeśli Twoje uszy są ciągle zimne, może to wskazywać na problemy z krążeniem krwi lub niedoczynność tarczycy.
🔹 Osoby z niskim ciśnieniem krwi lub słabym ukrwieniem często mają zimne kończyny i uszy.
👉 Co zrobić? Popraw krążenie przez aktywny tryb życia, ciepłe napoje i zdrowe tłuszcze (np. oliwa z oliwek, orzechy, awokado).

4️⃣ Zmarszczka na płatku ucha – możliwe problemy z sercem

🔹 Tzw. znak Franka (pozioma zmarszczka na płatku ucha) może być wczesnym sygnałem choroby sercowo-naczyniowej.
🔹 Badania wskazują, że osoby z tą zmarszczką mogą być bardziej narażone na zawał serca i miażdżycę.
👉 Co zrobić? Regularnie badaj poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i prowadź zdrową dietę.

5️⃣ Ból lub ucisk w uchu – infekcja lub problem z zatokami

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→