NATURALNA BOMBA 150 razy silniejsza niż czosnek i cytryna!

🛒 Składniki:

• 1 kawałek korzenia kurkumy (lub 1 łyżeczka kurkumy w proszku)

• 1 kawałek świeżego imbiru

• 1 ząbek czosnku

• sok z 1/2 cytryny

• 1 łyżka miodu naturalnego (najlepiej surowego)

• szczypta czarnego pieprzu (dla lepszej przyswajalności kurkuminy)

• opcjonalnie: odrobina oleju kokosowego

🧴 Sposób przygotowania:

1. Zetrzyj lub drobno posiekaj imbir, czosnek i kurkumę.

2. Wymieszaj z sokiem z cytryny, miodem i szczyptą pieprzu.

3. Dodaj olej kokosowy, jeśli chcesz jeszcze silniejszy efekt przeciwzapalny.

4. Wymieszaj wszystko na pastę lub eliksir – i gotowe!

🥄 Jak stosować?

• 1 łyżeczka na czczo rano, najlepiej popić ciepłą wodą.

• W czasie przeziębienia – 2–3 razy dziennie.

• Można też dodać do herbaty lub smoothie (nie przekraczać 3 łyżek dziennie).

💥 Dlaczego to działa?

• Kurkuma – silne działanie przeciwzapalne, antybakteryjne i antyoksydacyjne.

• Imbir – rozgrzewa, ułatwia trawienie i zwalcza infekcje.

• Czosnek – naturalny antybiotyk, działa przeciwgrzybiczo i przeciwwirusowo.

• Miód – koi gardło, wzmacnia odporność i działa jak tarcza ochronna.

• Cytryna – oczyszcza, zasadowi organizm i dostarcza witaminy C.

• Pieprz czarny – potęguje działanie kurkumy (kurkumina przyswaja się nawet 20x lepiej!).

✨ Efekty przy regularnym stosowaniu:

• mniej infekcji i przeziębień

• lepsze trawienie i metabolizm

• więcej energii

• naturalne oczyszczanie organizmu

• poprawa cery i nastroju

🛑 Uwaga:

Nie stosować w dużych ilościach w przypadku wrzodów żołądka, alergii na którykolwiek ze składników lub przy leczeniu lekami rozrzedzającymi krew – skonsultuj się z lekarzem.

🗣️ Daj znać, jeśli spróbujesz!

Zostaw komentarz, serduszko 💚 albo podziel się tym przepisem z kimś, komu może się przydać.
To dla mnie znak, że warto nadal tworzyć naturalne przepisy dla Ciebie i Twojej rodziny!

Z mocą natury,
[Twoje imię lub nazwa profilu] 🌱💫

Chcesz, żebym przygotował wersję na Reels, TikTok albo grafikę na story z tym przepisem? Daj znać — stworzę wersję gotową do publikacji!