🔹 Zawierają wapń i magnez, które wzmacniają kości i stawy.
🔹 Pomagają w redukcji stanów zapalnych i mogą być pomocne przy artretyzmie.
👉 Jak stosować? Wymieszaj zmielone pestki z mlekiem roślinnym lub wodą kokosową.
🌱 6️⃣ Możesz je zasadzić i wyhodować własne drzewko cytrynowe!
🔹 Zamiast wyrzucać pestki, posadź je w doniczce i wyhoduj własne drzewko cytrynowe.
👉 Jak to zrobić?
- Oczyść pestki i pozostaw na kilka godzin w wodzie.
- Posadź je w doniczce z wilgotną ziemią.
- Trzymaj w ciepłym, słonecznym miejscu i regularnie podlewaj.
- Po kilku tygodniach pojawią się pierwsze kiełki!
📌 Podsumowanie
🍋 Pestki cytryny to małe skarby zdrowia! Możesz je wykorzystać do:
✔ Oczyszczania organizmu
✔ Wzmacniania odporności
✔ Poprawy zdrowia jamy ustnej
✔ Regulacji poziomu cukru we krwi
✔ Wzmocnienia kości i stawów
✔ Uprawy własnego drzewka cytrynowego
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Cynamonowa rozkosz z jabłkiem – domowe ciasteczka pełne ciepła i aromatu
„Ciasto marchewkowe bez pieczenia: Szybkie, zdrowe i pyszne”
Zupa ziemniaczana z kiełbasą – klasyczne danie, które rozgrzeje każdego!
Dieta Wojskowa: Szybka Utrata Wagi – 3 kg w 3 Dni