✔ 1 łyżeczka kurkumy (naturalny środek przeciwzapalny)
✔ ½ łyżeczki mielonego imbiru (rozluźnia mięśnie i poprawia krążenie)
✔ ½ łyżeczki cynamonu (działa rozgrzewająco i przeciwzapalnie)
✔ 1 łyżeczka miodu (naturalny antyoksydant, wzmacnia działanie)
✔ 1 szklanka ciepłej wody lub mleka roślinnego (dla lepszej przyswajalności)
✔ Kilka kropel soku z cytryny (wzmacnia działanie i dodaje witaminy C)
📌 Opcjonalnie: Możesz dodać szczyptę pieprzu czarnego – poprawia wchłanianie kurkuminy aż o 2000%!
Yo Make również polubił
Danie z Patelni z Kurczakiem, Makaronem i Warzywami – Szybki i Pyszny Obiad
Świąteczna Pizza Domowa – Wyjątkowy Przepis na Boże Narodzenie
Wegańskie Lody Malinowe – Naturalne i Orzeźwiające
Najlepszy Przepis na Ciasto Maślane Kentucky – Wilgotne, Bogate i Pyszne