Reklama
Reklama
Reklama

Owsianka z jabłkiem i marchewką – zdrowa, bez cukru i bez mąki!

W garnku podgrzej mleko roślinne na średnim ogniu.
Dodaj płatki owsiane, startą marchewkę i jabłko. Gotuj na małym ogniu, mieszając co jakiś czas, aż owsianka zgęstnieje (ok. 5–7 minut).
Dodaj cynamon, imbir oraz siemię lniane, jeśli używasz. Dokładnie wymieszaj.
Jeśli chcesz, aby owsianka była bardziej kremowa, dodaj odrobinę więcej mleka i gotuj jeszcze przez 1–2 minuty.
Podawaj w miseczkach, posypując orzechami, pestkami dyni lub ulubionymi dodatkami.
Dlaczego warto spróbować?

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Wegański Ser z Orzechów Nerkowca: Kremowy i Aromatyczny”

Namocz orzechy nerkowca w wodzie przez co najmniej 4–6 godzin. Jeśli brakuje czasu, zalej je wrzątkiem i pozostaw na 30 ...

Większość ludzi nie wie, co oznacza noszenie zegarka na prawej ręce

Symbolika i psychologia: co ujawnia Twój zegarek Noszenie zegarka na prawej ręce to nie tylko kwestia praktyczna. Według specjalistów od ...

Tytuł: Ryba w Sosie Kokosowo-Limonkowym z Salsą z Awokado – Lekka i Egzotyczna Kolacja!

W misce połącz pokrojone awokado, pomidora, cebulę i kolendrę. Skrop sokiem z limonki, dopraw solą i pieprzem. Jeśli lubisz pikantne ...

„Pyszna Spanakopita: Grecki placek ze szpinakiem i serem feta”

Jeśli używasz świeżego szpinaku, podsmaż go na oliwie przez 2–3 minuty, aż zwiędnie. Jeśli używasz mrożonego, odciśnij nadmiar wody. Na ...

Leave a Comment