✔ 1 łyżeczka świeżo startego imbiru 🫚
✔ 1 łyżeczka kurkumy (lub ½ łyżeczki sproszkowanej kurkumy) 🟡
✔ Sok z ½ cytryny 🍋
✔ 500 ml wody 💧
✔ 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku) 🍯
✔ Szczypta czarnego pieprzu (wzmacnia wchłanianie kurkuminy) 🌶️
📌 Opcjonalnie:
✔ Cynamon – dla dodatkowych właściwości przeciwzapalnych
✔ Goździki – dla lepszego trawienia i odporności
Yo Make również polubił
Bocconotti – Włoskie Ciasteczka z Migdałowym Nadzieniem
Kurkuma, Cebula, Imbir, Miód – Naturalny Przepis na Zdrowie i Odporność!
„Grecka sałatka z fasoli czarnookiej: orzeźwiająca i pożywna śródziemnomorska rozkosz”
Roladki z Rybą i Serem z Ziołami – Pyszne i Aromatyczne Danie na Obiad