✔ 1 łyżeczka świeżo startego imbiru 🫚
✔ 1 łyżeczka kurkumy (lub ½ łyżeczki sproszkowanej kurkumy) 🟡
✔ Sok z ½ cytryny 🍋
✔ 500 ml wody 💧
✔ 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku) 🍯
✔ Szczypta czarnego pieprzu (wzmacnia wchłanianie kurkuminy) 🌶️
📌 Opcjonalnie:
✔ Cynamon – dla dodatkowych właściwości przeciwzapalnych
✔ Goździki – dla lepszego trawienia i odporności
Yo Make również polubił
Gdzie jest granica między prawidłowym a nieprawidłowym oddawaniem moczu w nocy?
Nie wyrzucaj pestek cytryny! Oto dlaczego są niezwykle cenne
Pasztet mięsny z karmelizowaną cebulą – klasyka w wykwintnej odsłonie
Tytuł: Ciasto Makowo-Budyniowe z Polewą Czekoladową: Pyszna Rozkosz dla Podniebienia