Reklama
Reklama
Reklama

Przepis, do którego wracam już trzeci raz – szybki, prosty i absolutnie pyszny!


(Dla przykładu podaję uniwersalny przepis na słodki deser – możesz zamienić na dowolny według potrzeby)

  • 250 g twarogu półtłustego

  • 2 jajka

  • 2 łyżki mąki (pszennej lub owsianej)

  • 1 łyżka miodu lub erytrytolu

  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

  • Szczypta soli

  • Olej lub masło klarowane do smażenia


Sposób przygotowania:

  1. W misce rozgnieć twaróg, dodaj jajka, mąkę, słodzidło, wanilię i sól. Wymieszaj do uzyskania jednolitej masy.

  2. Z masy formuj niewielkie placuszki lub kulki.

  3. Smaż na rozgrzanej patelni z odrobiną tłuszczu, aż będą złociste z obu stron (po 2–3 minuty z każdej).

  4. Podawaj z ulubionymi dodatkami – jogurtem, owocami, cynamonem lub masłem orzechowym.


Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

  • Najlepsze na ciepło, prosto z patelni.

  • Możesz przygotować je wcześniej i odgrzać w piekarniku lub mikrofalówce.

  • Idealne do spakowania na wynos, do pracy lub szkoły.

  • Przechowuj w lodówce do 2 dni.


Warianty (czyli jak nie znudzić się przepisem):

  • Na słono: zamiast miodu – sól, szczypiorek, ser i czosnek.

  • Z owocami: do masy dodaj pokrojone jabłka, banany lub jagody.

  • W wersji bezglutenowej: użyj mąki ryżowej lub gryczanej.

  • Na diecie keto: użyj mąki migdałowej i erytrytolu.


FAQ:

Pytanie: Czy mogę to zrobić w wersji pieczonej?
Odpowiedź: Tak – uformowane placuszki piecz na papierze w 180°C przez 20–25 minut.

Pytanie: Czym mogę zastąpić twaróg?
Odpowiedź: Sprawdzi się ricotta, mascarpone, tofu (dla wersji wegańskiej) lub ser kozi.

Pytanie: Dlaczego ten przepis tak wciąga?
Odpowiedź: Bo jest szybki, elastyczny i zawsze wychodzi – a do tego można go podać na milion sposobów!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kurczak Chow Mein – Klasyczne Chińskie Danie z Makaronem i Warzywami

✅ 300 g piersi z kurczaka (pokrojonej w cienkie paski) ✅ 1 łyżeczka sosu sojowego ✅ 1 łyżeczka mąki kukurydzianej ...

Batony Karmelowo-Czekoladowo-Orzechowe – Domowa Słodycz Bez Konserwantów!

Orzechy i płatki owsiane zmiksuj w blenderze na drobne okruchy. Dodaj miód i masło orzechowe, mieszaj do uzyskania zwartej masy ...

Dwie Łyżki Rano – Naturalny Środek na Ból Kości, Cukrzycę, Nerwy i Depresję

✔ 2 łyżki siemienia lnianego (mielonego lub całego) 🥄🔹 Zawiera kwasy omega-3, które działają przeciwzapalnie i wspierają zdrowie stawów.🔹 Obniża ...

5-minutowe śniadanie, które uratowało mój poranek!

✔ 1 jajko 🥚✔ ½ awokado 🥑✔ 1 kromka pełnoziarnistego chleba 🍞✔ ¼ łyżeczki soli i pieprzu 🧂✔ Kilka plasterków ...

Leave a Comment