1 szklanka soczewicy (zielonej lub brązowej)
1/2 szklanki pestek słonecznika (uprażonych na suchej patelni)
1 cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1/2 szklanki bulionu warzywnego
2 łyżki sosu sojowego (lub tamari dla wersji bezglutenowej)
1 łyżeczka majeranku
1/2 łyżeczki tymianku
1/2 łyżeczki wędzonej papryki
1/4 łyżeczki pieprzu
2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego
Sól do smaku
Sposób przygotowania:
1. Ugotowanie soczewicy:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowa Wędlina – Smaczna, Zdrowsza i Łatwa w Przygotowaniu
„Makaron z sosem grzybowym i klopsikami: Komfortowe danie pełne smaku”
„Bułeczki z 450 g Mąki: Prosty Przepis na 8–10 Pysznych Sztuk”
Chleb Bananowy z Masłem Orzechowym Reese’s – Wyjątkowo Smaczny i Wilgotny Wypiek