Reklama
Reklama
Reklama

Pyszna Spanakopita – Grecka Tarta ze Szpinakiem i Fetą


1️⃣ Na patelni rozgrzej oliwę i zeszklij cebulę.
2️⃣ Dodaj czosnek i szpinak, smaż przez 2-3 minuty, aż liście zwiędną.
3️⃣ Przełóż do miski i odstaw do ostygnięcia.
4️⃣ Wymieszaj ze startą fetą, jajkami, oregano, solą, pieprzem i gałką muszkatołową.

📌 Ważne! Jeśli używasz mrożonego szpinaku, dobrze go odsącz, aby nadzienie nie było zbyt wodniste.


👉 Krok 2: Przygotowanie Ciasta Filo
1️⃣ Natłuść formę do pieczenia oliwą lub masłem.
2️⃣ Układaj kolejne arkusze ciasta filo, każdy skrapiając oliwą.
3️⃣ Połóż 5-6 warstw ciasta filo na dnie, lekko wystając poza formę.


👉 Krok 3: Nakładanie Nadzienia i Zamknięcie
1️⃣ Wylej przygotowane nadzienie na warstwę ciasta filo.
2️⃣ Przykryj kolejnymi 5-6 warstwami filo, również smarując każdą oliwą.
3️⃣ Nadmiar ciasta delikatnie zawinąć do środka.

📌 Ważne! Nie dociskaj ciasta, aby po upieczeniu pozostało lekkie i chrupiące.


👉 Krok 4: Pieczenie
1️⃣ Nagrzej piekarnik do 180°C (góra-dół).
2️⃣ Piecz przez 40-45 minut, aż wierzch będzie złocisty i chrupiący.
3️⃣ Po upieczeniu odstaw na 10 minut, aby łatwiej kroić.

Efekt? Chrupiące, złociste ciasto z aromatycznym, kremowym nadzieniem!


3. Jak Podawać? 🍽️

Jako przekąskę – pokrój na małe kawałki.
Z sałatką grecką – świetnie komponuje się z oliwkami i pomidorami.
Z sosem tzatziki – idealny, lekki dodatek.
Na zimno lub na ciepło – spanakopita smakuje dobrze w obu wersjach!


4. Wskazówki i Warianty 🔥

Jeszcze bardziej chrupiące ciasto? – Możesz posmarować filo mieszanką masła i oliwy.
Bezglutenowa wersja? – Zamiast filo, użyj cienkiego ciasta kukurydzianego lub ryżowego.
Wegańska spanakopita? – Zastąp fetę tofu i użyj mleka roślinnego zamiast jajek.
Chcesz mini-spanakopity? – Uformuj trójkąty filo z nadzieniem zamiast dużej tarty.


5. Jak Przechowywać? 📦

W lodówce: Do 3 dni, podgrzewać w piekarniku, nie w mikrofalówce (aby zachować chrupkość).
Czy można zamrozić? – Tak! Możesz zamrozić surową spanakopitę i piec ją bez rozmrażania.


6. Podsumowanie

Spanakopita to jedno z najpopularniejszych greckich dań, które zachwyca chrupiącą strukturą i kremowym nadzieniem. Jest prosta w przygotowaniu, aromatyczna i uniwersalna, świetnie sprawdzi się jako przekąska, obiad lub danie na specjalne okazje.

💡 Czy próbowałeś już tej pysznej spanakopity? Jakie dodatki lubisz najbardziej? 😊🇬🇷🥧

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

10 oznak zatkanych tętnic, których nie należy ignorować

Uczucie chronicznego zmęczenia może być sygnałem, że serce pracuje ciężej, aby przepchnąć krew przez zwężone naczynia krwionośne. U kobiet może ...

Najlepsza herbata na poranek i po kolacji: Mocna mieszanka dla zdrowia

2 ząbki czosnku (zmiażdżone) 1 mała cebula (pokrojona w plasterki) 1 łyżeczka kurkumy w proszku (lub świeżego korzenia kurkumy, startego) ...

Tytuł: “Zdrowe Ciasteczka Bez Mąki i Cukru: Energetyczny Deser”

Przygotowanie składników: W dużej misce połącz płatki owsiane, nasiona chia, wiórki kokosowe, cynamon i sól. Dodanie mokrych składników: W osobnej ...

Choroba dziąseł: cichy zabójca – 8 domowych sposobów na jej naturalne wyleczenie

Olejek kokosowy ma silne właściwości przeciwbakteryjne. Ssanie 1 łyżki oleju przez 10–15 minut (a następnie wyplucie i wypłukanie ust wodą) ...

Leave a Comment