✅ 500 g filetów białej ryby (np. dorsz, mintaj, sandacz, morszczuk)
✅ 1 szklanka mleka lub wody do namoczenia (opcjonalnie, jeśli ryba jest mrożona lub ma intensywny zapach)
✅ 1 łyżeczka soli
✅ 1/2 łyżeczki pieprzu
✅ 1/2 szklanki mąki pszennej (lub kukurydzianej, do obtaczania)
✅ 1 jajko (opcjonalnie, do panierki)
✅ Olej do smażenia (ok. 1/2 szklanki)
Zalewa Octowa:
✅ 1,5 szklanki wody
✅ 1/2 szklanki octu spirytusowego 10%
✅ 1 łyżka cukru
✅ 1 łyżeczka soli
✅ 2 liście laurowe
✅ 3 ziarna ziela angielskiego
✅ 1/2 łyżeczki pieprzu w ziarnach
✅ 1 łyżeczka gorczycy
✅ 1 cebula (pokrojona w cienkie plastry)
✅ 1 marchewka (starta na tarce lub pokrojona w cienkie plasterki)
2. Sposób Przygotowania 👩🍳
👉 Krok 1: Przygotowanie i Smażenie Ryb
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
“Naturalny Eliksir: Jak Przygotować Wodę z Kozieradki na Zdrowy Wzrost Włosów i Zatrzymanie Wypadania”
Myślisz, że w lipcu jest za późno na siew? Jesteś w błędzie! Te rośliny zdążą urosnąć i obficie plonować
Tytuł: “Nocna Regeneracja: Jak Jedna Kropla Oleju Rycynowego Może Odmienić Twoją Skórę i Włosy”
Tytuł: “Wieczorny Eliksir Spalający Tłuszcz – Naturalny Napój, Który Może Przyspieszyć Odchudzanie”