Sałatka „Płaski Brzuch” – Lekka, Syta i Spalająca Tłuszcz!

✅ 1/2 główki sałaty rzymskiej lub mieszanki sałat 🥬 (niskokaloryczna baza pełna błonnika)
✅ 1/2 ogórka 🥒 (oczyszcza organizm i działa moczopędnie)
✅ 1/2 awokado 🥑 (zdrowe tłuszcze wspomagające metabolizm)
✅ 1/2 czerwonej papryki 🫑 (bogata w witaminę C, przyspiesza spalanie tłuszczu)
✅ 1/4 czerwonej cebuli 🧅 (wspiera trawienie i reguluje poziom cukru we krwi)
✅ 1/2 szklanki ugotowanej soczewicy lub ciecierzycy 🫘 (źródło białka i błonnika)
✅ 1 łyżka pestek dyni 🎃 (bogate w cynk, wspierają spalanie tłuszczu)
✅ 1 łyżka oliwy z oliwek 🫒 (zdrowe tłuszcze wspomagające metabolizm)
✅ Sok z 1/2 cytryny 🍋 (oczyszcza organizm i wspomaga trawienie)
✅ 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego 🌱 (bogate w błonnik i zdrowe kwasy tłuszczowe)
✅ Szczypta soli himalajskiej i pieprzu do smaku

Sposób przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→