Sałatka Wspomagająca Odchudzanie – Pełna Błonnika i Białka!

✔ 1 szklanka miksu sałat (rukola, roszponka, szpinak) 🥬
✔ ½ awokado (pokrojone w kostkę) 🥑
✔ ½ szklanki ugotowanej ciecierzycy lub soczewicy 🫘
✔ ½ papryki czerwonej (pokrojona w kostkę) 🫑
✔ 1 mały ogórek (pokrojony w plasterki) 🥒
✔ 1 łyżka pestek dyni lub słonecznika 🌻
✔ 1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin 🫒
✔ Sok z ½ cytryny 🍋
✔ 1 łyżeczka octu jabłkowego (opcjonalnie, wspomaga trawienie) 🥄
✔ Szczypta soli, pieprzu i papryki wędzonej 🧂

📌 Opcjonalnie:
✔ Możesz dodać garść kiełków dla jeszcze większej dawki składników odżywczych! 🌱
✔ Jeśli lubisz bardziej sycące sałatki, dodaj 1 ugotowane jajko lub grillowanego kurczaka.

🔥 Sposób Przygotowania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

←PoprzedniNastępny→