Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z Awokado i Gotowanym Jajkiem

Sałatka z Awokado i Gotowanym Jajkiem
Wprowadzenie:
Ta sałatka to prawdziwa bomba odżywcza, pełna zdrowych tłuszczy z awokado i białka z jajek. Jest prosta w przygotowaniu, smaczna i doskonale sprawdza się jako lekki lunch lub zdrowa przekąska. Dzięki awokado, sałatka jest kremowa i sycąca, a gotowane jajko dodaje jej delikatności i wartości odżywczych. Świetna propozycja na szybki, ale pełnowartościowy posiłek.

Składniki:
1 dojrzałe awokado 🥑
2 jajka 🥚
1/2 czerwonej cebuli (opcjonalnie)
1/2 papryki (najlepiej czerwonej lub żółtej)
1 pomidor
2 łyżki oliwy z oliwek
Sok z 1/2 limonki lub cytryny
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra lub natka pietruszki (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Gotowanie jajek:

Gotuj jajka przez 8-10 minut, aż będą twardo gotowane. Po ugotowaniu obierz je ze skorupki i pokrój w ćwiartki lub plastry.
Przygotowanie warzyw:

Awokado przekrój na pół, usuń pestkę, a miąższ pokrój w kostkę.
Paprykę i pomidor pokrój w drobną kostkę.
Cebulę (jeśli używasz) pokrój w cienkie półpierścienie.
Mieszanie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Szarlotka bez cukru i masła – zdrowa, lekka i pełna smaku!

Szarlotka bez cukru i masła – zdrowa, lekka i pełna smaku! 🍏✨ Jeśli szukasz zdrowej wersji szarlotki, która nie zawiera ...

Unikalny tytuł: „Mikstura babci na zdrową wątrobę – 150x skuteczniejsza niż czosnek i cytryna!”

Unikalny tytuł: „Mikstura babci na zdrową wątrobę – 150x skuteczniejsza niż czosnek i cytryna!” Wprowadzenie: Niektóre domowe receptury przekazywane z ...

Młoda dziewczyna myślała, że znalazła jaszczurkę – kiedy weterynarz to zobaczył, nie mógł uwierzyć własnym oczom!

Młoda dziewczyna myślała, że znalazła jaszczurkę – kiedy weterynarz to zobaczył, nie mógł uwierzyć własnym oczom! 🦎😲 Wprowadzenie Czasami w ...

Dzieci Je Uwielbiają! Paluszki z Ciasta Francuskiego z Szynką i Serem – Tylko 4 Składniki!

Dzieci Je Uwielbiają! Paluszki z Ciasta Francuskiego z Szynką i Serem – Tylko 4 Składniki! 🧀🥓🥐 Wprowadzenie Chrupiące, złociste i ...

Leave a Comment