Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą

Piersi z kurczaka umyj, osusz i przypraw solą, pieprzem oraz kminem. Następnie usmaż je na oliwie z obu stron, aż będą dobrze wypieczone i soczyste. Po usmażeniu pokrój je w kostkę.
Przygotowanie warzyw:

Czerwoną paprykę, ogórka oraz cebulę pokrój w kostkę. Jeśli używasz kukurydzy, odsącz ją z puszki.
Mieszanie składników:

W dużej misce połącz pokrojonego kurczaka, czerwoną fasolę, paprykę, ogórka, cebulę i kukurydzę. Dodaj posiekaną natkę pietruszki.
Przygotowanie sosu:

W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny oraz jogurt (jeśli używasz). Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Połączenie:

Polej sałatkę przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.
Podanie:

Sałatkę podawaj od razu lub schłodzoną w lodówce przez około 30 minut. Idealnie nadaje się jako samodzielne danie lub jako dodatek do pieczywa.
Wskazówki:
Możesz dodać do sałatki inne warzywa, takie jak awokado lub pomidory, aby nadać jej dodatkowego smaku.
Sałatka dobrze się przechowuje w lodówce, więc możesz przygotować ją wcześniej na lunch do pracy.
Aby sałatka miała bardziej wyrazisty smak, możesz dodać odrobinę ulubionych przypraw, takich jak papryka słodka lub chili.
Smacznego! 🍗🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Trójkolorowe – Piękne i Pyszne na Każdą Okazję!

Na ciasto (3 warstwy): Składnik Ilość Mąka pszenna 300 g Cukier 200 g Jajka 4 sztuki Olej roślinny 100 ml ...

Pokrój 1 Cytrynę na 4 Części i Dodaj Sól – Ten Trik Może Zmienić Twoje Życie!

📌 Cytryna z solą jest stosowana w Feng Shui i medycynie ludowej jako sposób na usuwanie negatywnej energii.✔ Wierzono, że ...

Deszcz pieniędzy dla tych 5 znaków zodiaku dzięki energii pełni księżyca…

Rak — intuicyjny znak wodny — będzie teraz wyjątkowo skutecznie przyciągać dobrobyt i obfitość. 👉 Pełnia aktywuje Twoje naturalne wyczucie ...

Sałatka z Ciecierzycy i Awokado – Pożywna i Pełna Smaku!

✅ 1 puszka ciecierzycy (lub 1,5 szklanki ugotowanej) ✅ 1 dojrzałe awokado ✅ 1/2 czerwonej cebuli (drobno posiekanej) ✅ 1/2 ...

Leave a Comment