Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą

Piersi z kurczaka umyj, osusz i przypraw solą, pieprzem oraz kminem. Następnie usmaż je na oliwie z obu stron, aż będą dobrze wypieczone i soczyste. Po usmażeniu pokrój je w kostkę.
Przygotowanie warzyw:

Czerwoną paprykę, ogórka oraz cebulę pokrój w kostkę. Jeśli używasz kukurydzy, odsącz ją z puszki.
Mieszanie składników:

W dużej misce połącz pokrojonego kurczaka, czerwoną fasolę, paprykę, ogórka, cebulę i kukurydzę. Dodaj posiekaną natkę pietruszki.
Przygotowanie sosu:

W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny oraz jogurt (jeśli używasz). Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Połączenie:

Polej sałatkę przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.
Podanie:

Sałatkę podawaj od razu lub schłodzoną w lodówce przez około 30 minut. Idealnie nadaje się jako samodzielne danie lub jako dodatek do pieczywa.
Wskazówki:
Możesz dodać do sałatki inne warzywa, takie jak awokado lub pomidory, aby nadać jej dodatkowego smaku.
Sałatka dobrze się przechowuje w lodówce, więc możesz przygotować ją wcześniej na lunch do pracy.
Aby sałatka miała bardziej wyrazisty smak, możesz dodać odrobinę ulubionych przypraw, takich jak papryka słodka lub chili.
Smacznego! 🍗🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: Zastosuj tę prostą wskazówkę: po godzinie nie będzie już much ani karaluchów!

1 cytryna 10–12 całych goździków 1 łyżka octu jabłkowego 1 szklanka ciepłej wody Mały słoik lub miseczka Sposób przygotowania: Przekrój ...

Jak Przechowywać Ziemniaki Przez Miesiące – Ta Sztuczka Naprawdę Ułatwia Sprawę!

✔ Temperatura: 4–7°C – idealnie sprawdzi się piwnica, spiżarnia lub dolna szuflada lodówki.✔ Brak światła: Światło powoduje, że ziemniaki zaczynają ...

Ciasto z Sernikiem Truskawkowym – Kremowe, Owocowe i Niezwykle Delikatne!

✔ 3 jajka✔ 100 g cukru✔ 100 g mąki pszennej (tortowej)✔ ½ łyżeczki proszku do pieczenia✔ 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego ...

Domowy Kremowy Deser – Rozpływający się w Ustach, Bez Wyrzutów Sumienia!

✔ 200 g jogurtu greckiego (lub kokosowego dla wersji wegańskiej)✔ 1 dojrzały banan lub 2 łyżki erytrolu/miodu✔ 1 łyżeczka ekstraktu ...

Leave a Comment