Reklama
Reklama
Reklama

Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą

Piersi z kurczaka umyj, osusz i przypraw solą, pieprzem oraz kminem. Następnie usmaż je na oliwie z obu stron, aż będą dobrze wypieczone i soczyste. Po usmażeniu pokrój je w kostkę.
Przygotowanie warzyw:

Czerwoną paprykę, ogórka oraz cebulę pokrój w kostkę. Jeśli używasz kukurydzy, odsącz ją z puszki.
Mieszanie składników:

W dużej misce połącz pokrojonego kurczaka, czerwoną fasolę, paprykę, ogórka, cebulę i kukurydzę. Dodaj posiekaną natkę pietruszki.
Przygotowanie sosu:

W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny oraz jogurt (jeśli używasz). Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Połączenie:

Polej sałatkę przygotowanym sosem i dokładnie wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.
Podanie:

Sałatkę podawaj od razu lub schłodzoną w lodówce przez około 30 minut. Idealnie nadaje się jako samodzielne danie lub jako dodatek do pieczywa.
Wskazówki:
Możesz dodać do sałatki inne warzywa, takie jak awokado lub pomidory, aby nadać jej dodatkowego smaku.
Sałatka dobrze się przechowuje w lodówce, więc możesz przygotować ją wcześniej na lunch do pracy.
Aby sałatka miała bardziej wyrazisty smak, możesz dodać odrobinę ulubionych przypraw, takich jak papryka słodka lub chili.
Smacznego! 🍗🥗

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tort Czekoladowy z Kremem Mascarpone i Polewą Nutella – Przepis na Wyjątkowy Deser

Na ciasto (na tortownicę o średnicy 20–22 cm): 1 i 3/4 szklanki mąki pszennej 3/4 szklanki kakao w proszku (niesłodzonego) ...

Trik ze Świecą, który Pomoże Ci Pozbyć się Popękanych Pięt w Zaledwie 1 Dzień

Parafina (główny składnik świec) tworzy na skórze warstwę ochronną, która zapobiega utracie wilgoci. Efekt zmiękczający: Parafina wnika w pęknięcia, zmiękcza ...

Niesamowity trik na usuwanie przypaleń z garnków i patelni za pomocą tylko jednego składnika!

✔ 2-3 łyżki sody oczyszczonej✔ Gorąca woda✔ Opcjonalnie: ½ szklanki octu (dla mocniejszych przypaleń) 1️⃣ Metoda wrzenia – najlepsza na ...

Babka Zebra – Klasyka w Dwukolorowej Odsłonie

5 jajek 1 szklanka cukru (około 200 g) 1 szklanka mleka (250 ml) 1 szklanka oleju roślinnego (np. rzepakowego lub ...

Leave a Comment