Sposoby na popękane paznokcie – jak przywrócić im zdrowy wygląd?

Popękane, łamliwe i rozdwajające się paznokcie to nie tylko problem estetyczny, ale często również sygnał, że coś dzieje się z naszym zdrowiem lub stylem życia. Paznokcie mogą ulec osłabieniu przez niewłaściwą dietę, nadmiar chemii, niedobory witamin czy nieodpowiednią pielęgnację. Na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów, aby przywrócić im siłę, elastyczność i piękny wygląd.

🔍 Dlaczego paznokcie pękają?

Zanim przejdziemy do rozwiązań, warto poznać główne przyczyny:

• Niedobory witamin i minerałów, zwłaszcza biotyny, cynku, żelaza, krzemu i witamin z grupy B

• Częsty kontakt z wodą i detergentami

• Używanie acetonu i silnych zmywaczy

• Zbyt częste malowanie paznokci bez przerwy

• Choroby skóry lub tarczycy

• Zła dieta i odwodnienie

• Stres i przemęczenie

💅 Domowe sposoby na popękane paznokcie

1. Oliwa z oliwek lub olej kokosowy

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→