Starty Imbir, Cebula, Czosnek, Sok z Cytryny i Miód: Naturalny Wzmacniacz Zdrowia

Zetrzyj imbir, cebulę i czosnek na drobnej tarce lub zmiksuj w blenderze na pastę.
Dodaj sok z cytryny i miód do mieszanki.
Dokładnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.
Przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce do 5 dni.
Jak stosować?
Na odporność: Spożywaj 1–2 łyżeczki dziennie na czczo.
Przy infekcjach: Zażywaj 1 łyżeczkę 2–3 razy dziennie, aby złagodzić objawy przeziębienia lub grypy.
Na trawienie: Spożyj 1 łyżeczkę po ciężkim posiłku, aby wspomóc proces trawienia.
Na ból gardła: Rozpuść 1 łyżeczkę w ciepłej wodzie i pij jak herbatę.
Dodatkowe wskazówki:
Dostosowanie smaku: Jeśli smak jest zbyt intensywny, dodaj więcej miodu lub rozcieńcz miksturę w ciepłej wodzie.
Dla dzieci: Możesz zmniejszyć ilość cebuli i czosnku, aby smak był łagodniejszy.
Przechowywanie: Zawsze używaj czystej łyżeczki, aby uniknąć wprowadzenia bakterii do mieszanki.
Korzyści dla zdrowia: