- Użyj jogurtu kokosowego, sojowego lub migdałowego.
- Dodaj garść orzechów, nasion chia lub płatków migdałowych.
- Podgrzej płatki z jogurtem i bananem w mikrofalówce przez 30 sekund, aby uzyskać ciepłą owsiankę.
- Jeśli nie masz świeżych owoców, użyj mrożonych – podczas jedzenia delikatnie się rozmrożą.
Podsumowanie:
To 5-minutowe śniadanie jest dowodem na to, że szybko i zdrowo może iść w parze. Idealne na każdą porę roku, sprawdzi się zarówno dla zapracowanych, jak i tych, którzy uwielbiają śniadaniowe klasyki. Spróbuj, a zobaczysz, jak ten przepis uratuje Twoje poranki! 🍌✨
Yo Make również polubił
Czy często się złościsz? Oto japońska metoda, która uspokoi twoje nerwy
Najgorsze są plamy z twardej wody.
Wegański Kremowy Makaron Pomidorowy ze Szpinakiem i Bazylią
Zapiekanka z wołowiną i ryżem – proste i sycące danie dla całej rodziny!