Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: Chleb Owsiany Bez Mąki – Idealny na Zdrowe Śniadanie! (Bez Masła i Bez Wyrabiania)

Przygotowanie płatków owsianych:

Zmiel płatki owsiane w blenderze na drobny proszek. Możesz również zostawić je w całości, jeśli chcesz, aby chleb miał bardziej ziarnistą konsystencję, ale mielenie daje lepszy efekt w formie chleba.
Mieszanie składników:

Do dużej miski dodaj zmielone płatki owsiane, proszek do pieczenia, sól, cynamon (jeśli używasz) oraz siemię lniane lub nasiona słonecznika.
W osobnej misce połącz jogurt, wodę, jajko (lub nasiona chia z wodą) oraz miód. Wymieszaj dokładnie, aż składniki się połączą.
Łączenie składników:

Przelej mokre składniki do suchych składników i wymieszaj, aż powstanie gęsta masa przypominająca ciasto na muffiny. Jeśli masa jest zbyt sucha, możesz dodać jeszcze trochę wody.
Pieczenie:

Przelej ciasto do formy na chleb (możesz użyć formy keksowej o długości ok. 20 cm) wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz w nagrzanym piekarniku do 180°C przez około 40-45 minut, aż chleb będzie złocisty i sprężysty w dotyku. Możesz sprawdzić, czy jest gotowy, wbijając w niego patyczek – jeśli wyjdzie suchy, chleb jest upieczony.
Studzenie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Tytuł: “Szybki dżem bez cukru – łatwy i zdrowy przepis na śniadanie”

2 szklanki świeżych lub mrożonych owoców (np. truskawek, malin, jagód, moreli) 2 łyżki nasion chia Sok z 1/2 cytryny Opcjonalnie: ...

Muffinki Serowe z Jagodami – Pyszne i Delikatne

250 g mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 100 g cukru (lub ksylitolu) 2 jajka ...

„Wegański Chudy Pasztet: Idealny Zamiennik Mięsnego Klasyka”

1 szklanka czerwonej soczewicy (około 200 g) 1 marchewka (starta na drobno) 1 cebula (drobno posiekana) 2 ząbki czosnku (przeciśnięte ...

Chmurkowe Ciasto Bez Mąki – Delikatne i Puszyste

4 jajka (białka i żółtka oddzielone) 100 g gorzkiej lub mlecznej czekolady (według preferencji) 100 g serka śmietankowego (np. mascarpone ...

Leave a Comment