Tytuł: Dodaj mleko do daktyli i orzechów – niesamowite efekty dla zdrowia i energii!

1 szklanka mleka (krowiego lub roślinnego, np. migdałowego, kokosowego)
4–5 daktyli (najlepiej miękkich, jeśli są twarde, namocz je wcześniej w ciepłej wodzie)
1 garść orzechów (np. migdałów, orzechów włoskich, nerkowców lub laskowych)
1/4 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla smaku)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, jeśli lubisz słodszy napój)
Sposób przygotowania:
Przygotowanie składników: