Reklama
Reklama
Reklama

Tytuł: “Egzotyczny koktajl bananowo-mango-awokado – zdrowa i pyszna bomba energetyczna”

1 mango (obrane i pokrojone w kawałki)
1/2 awokado (obrane i pokrojone w kawałki)
1/2 szklanki wody kokosowej lub mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie, dla schłodzenia koktajlu)
Sposób przygotowania:
Przygotowanie owoców: Obierz banana, mango i awokado. Pokrój je na mniejsze kawałki, aby łatwiej było je zmiksować.
Miksowanie składników: Wszystkie składniki umieść w blenderze. Dodaj wodę kokosową lub mleko roślinne oraz, jeśli chcesz, miód lub syrop klonowy.
Miksowanie na gładko: Zmiksuj wszystko do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę więcej wody lub mleka roślinnego.
Podawanie: Przelej koktajl do szklanek, dodaj kostki lodu (jeśli używasz) i od razu podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Nie miałem o tym pojęcia

Kiedy skonfrontowałam się z matką, załamała się. Powiedziała, że ​​mnie chroni. Że zasługuję na stabilne życie i że nie chce, ...

10 nietypowych objawów udaru mózgu u kobiet – Nigdy tego nie ignoruj!

Gwałtowne osłabienie, senność, a nawet uczucie „mgły mózgowej” mogą być mylnie uznane za wyczerpanie, stres lub spadek cukru – tymczasem ...

Chmurkowe Ciasto Bez Mąki – Tradycyjny Przepis Od Mojej Prababci

Mieszanie składników mokrych: W osobnej misce roztrzep żółtka z roztopionym masłem, sokiem z cytryny i ekstraktem waniliowym. Dodaj twaróg oraz ...

Odkryj Cuda Herbaty z Pestek Melona – Naturalny Eliksir Zdrowia

✔ Pestki z jednego melona (np. kantalupa, miodowy, arbuzowy) 🍈✔ 2 szklanki wody 💧✔ Opcjonalnie: kawałek imbiru, miód lub sok ...

Leave a Comment