1 mango (obrane i pokrojone w kawałki)
1/2 awokado (obrane i pokrojone w kawałki)
1/2 szklanki wody kokosowej lub mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego)
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie, dla schłodzenia koktajlu)
Sposób przygotowania:
Przygotowanie owoców: Obierz banana, mango i awokado. Pokrój je na mniejsze kawałki, aby łatwiej było je zmiksować.
Miksowanie składników: Wszystkie składniki umieść w blenderze. Dodaj wodę kokosową lub mleko roślinne oraz, jeśli chcesz, miód lub syrop klonowy.
Miksowanie na gładko: Zmiksuj wszystko do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę więcej wody lub mleka roślinnego.
Podawanie: Przelej koktajl do szklanek, dodaj kostki lodu (jeśli używasz) i od razu podawaj.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Tytuł: “Egzotyczny koktajl bananowo-mango-awokado – zdrowa i pyszna bomba energetyczna”
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Goździki i Liście Laurowe: Korzyści, O których Warto Wiedzieć
„Wegańskie Desery z Mlekiem Skondensowanym i Czekoladą w Zaledwie 10 Minut!”
„Pączki Domowe: Puszyste i Pyszne Jak u Babci”
Käse-Tortilla-Fleischauflauf – Das GEHEIMNIS der einfachen Tortilla-Zubereitung entdeckt