- Jeśli używasz świeżej trawy cytrynowej, umyj łodygi i odetnij końcówki. Następnie rozgnieć je lekko nożem lub wałkiem, aby uwolnić olejki eteryczne.
- W garnku zagotuj wodę.
- Dodaj trawę cytrynową do wrzątku. Jeśli używasz suszonej trawy, wsyp ją bezpośrednio do wody.
- Zmniejsz ogień i gotuj napar przez około 10 minut. Im dłużej gotujesz, tym intensywniejszy będzie smak herbaty.
- Przelej herbatę przez sitko, aby usunąć kawałki trawy cytrynowej.
- Jeśli chcesz, dodaj sok z cytryny dla dodatkowej świeżości lub miód, aby nadać herbacie delikatnej słodyczy.
- Herbata najlepiej smakuje gorąca, ale można ją również schłodzić i podawać jako orzeźwiający napój na zimno.
Korzyści zdrowotne herbaty z trawy cytrynowej:
- Wsparcie trawienia:zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Sernik Boston Cream Pie
Róża pełna tajemnic – przepis na kwiat, który mówi więcej, niż myślisz
„Wow, każdy kawałek rozpływa się w ustach: Błyskawiczne ciasto wiśniowe z budyniem waniliowym”
Szybkie Babeczki Czekoladowe z Budyniem